Online-Workshop JA zum Wohlbefinden - NEIN zu Stress Raus aus dem Hamsterrad
B2B, Unternehmer, Selbständige
Unsere Dienstleistungen
Das Burn-Out Kompetenzzentrum OWL ist ein Ort der persönlichen Weiterentwicklung und des Coachings, der sich auf die Themen Burn-Out - Burn-ON und psychische Gesundheit spezialisiert hat. Gegründet wurde es im Jahr 1998 von mir, Nicole Stoklossa, und hat seitdem zahlreichen Menschen dabei geholfen, ihre persönlichen Herausforderungen zu meistern und ein erfüllteres Leben zu führen.
Persönlichkeitsentwicklung:
Wir bieten individuelle Coaching-Sessions an, die darauf abzielen, Ihre persönlichen Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen zu entdecken und zu fördern. Durch gezielte Übungen und Reflexion unterstützen wir Sie dabei, Ihr volles Potenzial zu entfalten und Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Die Persönlichkeitsentwicklung beschreibt den Prozess, in dem wir uns als Individuen weiterentwickeln und unsere Persönlichkeit formen. Sie umfasst alle Aspekte, die uns als einzigartige Personen ausmachen, wie unsere Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen, Werte und Überzeugungen. Unsere Persönlichkeitsentwicklung beginnt bereits in der Kindheit und setzt sich im Erwachsenenalter fort.
Stressmanagement und Burn-Out-Prävention:
Stress ist ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens und kann uns in gewissen Maßen sogar zu Höchstleistungen antreiben. Doch zu viel Stress kann schnell zu einer Belastung werden und langfristig zu einem Burn-Out führen. Deshalb ist es wichtig, sich mit dem Thema Stressmanagement und Burn-Out-Prävention auseinanderzusetzen, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu erzielen.
Unsere Arbeit
Das Burn-Out Kompetenzzentrum OWL unterstützt Menschen online dabei, ein gesundes Gleichgewicht zwischen beruflicher Leistung und persönlichem Wohlbefinden zu finden. Unsere qualifizierten Coaches begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Resilienz und innerer Stärke.
Reservierung
Portfolio
Online-Kurs "Stressbewältigung und Resilienztraining": In diesem interaktiven Kurs lernen die Teilnehmer, wie sie ihren Stress besser managen und ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Belastungen stärken können. Der Kurs umfasst verschiedene Übungen und Techniken aus den Bereichen Achtsamkeit, Entspannung und Selbstreflexion.
Vermittlung von wissen: der Kurs bietet fundiertes Wissen über Stress und Resilienz, sowie deren Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit. Praktische Übungen: durch verschiedene Übungen und Techniken aus den Bereichen Achtsamkeit, Entspannung und Selbstreflexion lernen die Teilnehmer, wie sie aktiv ihren Stress reduzieren.
Persönlichkeitscoaching...
..,Unterstützung bei der Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung: durch das "Raus schreiben" werden innere Gedanken und Gefühle sichtbar gemacht und können somit besser reflektiert und verarbeitet werden. Dadurch können persönliche Stärken und Schwächen erkannt und gezielt an ihnen gearbeitet werden. Förderung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.